10. April 2018 Trampolinhüpfen ist wieder angesagt Bewegliche Gelenke Regeneration Trampolinhüpfen ist nicht nur was für Kinder, sondern auch eine gelenkschonende Sportart für Erwachsene! Read more
10. April 2018 Mit Regeneration besser werden Für Sportler Hilfe bei Muskelkater Regeneration Wer viel Sport treibt, braucht auch Zeit für die Regeneration. Katrin zeigt uns, wie und wann man diese am besten einbaut. Read more
10. April 2018 All inklusive im Wasser Bewegliche Gelenke Regeneration Ganzkörpertraining im Wasser! Christine stellt uns die besten Aqua-Fitness-Sportarten vor, die den ganzen Körper beanspruchen. Read more
10. April 2018 Entspann dich! Entspannung Regeneration Wer kennt es nicht, dieses Gefühl der Verspanntheit in Schultern und Nacken? Chrstine weiß Abhilfe! Read more
10. April 2018 Aktiv in den Tag starten mit einem Rückenfrühstück Bewegliche Gelenke Regeneration Unser Rücken wird tagtäglich belastet und trägt uns durch die Welt. Ab und an sollten wir ihm deshalb etwas Ruhe und Pausen gönnen. Read more