Zurück 17. April 2018

The Fruity Kale

Zutaten:

Ca. 50g Grünkohl,

Ca. 250g Mango,

Ca. 60g Orange,

1 EL Kokosöl,

Ca. 100ml Wasser

Zubereitung:

Im Grunde kann alles erst einmal kleingeschnitten werden, dann zuerst das Obst, und darauf alle weiteren Zutaten in den Mixer füllen. Alles auf kleiner bis mittlerer Stufe anpürieren und auf höchster Stufe 30 – 40 Sek. fertig pürieren.

 

Ähnliche Artikel

17. April 2018

Der Fitnessriegel

Rezepte für Aktive

Das Rezept für 20 Riegel: Was Ihr braucht: 30ml Rapsöl, 30g Agavendicksaft, 100g Honig, 1 TL Zitronensaft, 150g Dinkelflocken, 50g knusprige Haferfleks, 30g Mandeln oder Kürbiskerne (grob gehackt), 30g getrocknete Aprikosen, 30g Datteln, 30g getrocknete Feigen Und nun zur Zubereitung: Rapsöl in kleinen Kochtopf geben. Zitronensaft und Cerealien zufügen, goldbraun rösten, Trockenfrüchte würfeln, unter die …

Read more

Schlagwörter dieses Artikels

Ernährung Rezepte für Aktive Smoothie