Die grüne Banane

Ratgeber: Rezepte & Ernährung

Zutaten:
Eine Banane,
Eine halbe Mango,
3 Handvoll Babyspinat,
Ein Stück Ingwer (Größe nach Geschmack),
1 EL Chiasamen,
300ml Wasser

Zubereitung:
Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und so lange mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Für den Extrakick an Antioxidantien zusätzlich mit Blaubeeren verzieren. In kleinen Schlucken genießen.

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