Zutaten:
40g Haferflocken,
200ml Milch,
Eiweißpulver + BCAA
Zubereitung:
Die Haferflocken mit der Milch aufkochen. Umrühren nicht vergessen und nach Belieben das Eiweißpulver dazugeben.
Zutaten:
40g Haferflocken,
200ml Milch,
Eiweißpulver + BCAA
Zubereitung:
Die Haferflocken mit der Milch aufkochen. Umrühren nicht vergessen und nach Belieben das Eiweißpulver dazugeben.