Kirsch-Ananas-Bowl

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Zubereitungsdauer: 15 min.

Zutaten:

1Ananas
200 gKirschen
100 gBrombeeren
1Banane
½Zitrone
150 gJoghurt oder Kokosmilch
½Orange
10 mlWasser
1 TLChia-Samen zum Garnieren

Zubereitung:

  1. Als ersten Schritt schält Ihr die Ananas und entfernt den harten Kern. Schneidet das Fruchtfleisch in kleine Stücke. Die Kirschen entkernen und halbieren. Stellt von jeder Obstsorte etwas beiseite.
  2. Schält dann die Banane und schneidet sie in Scheiben.
  3. Die halbe Orange und die Zitrone auspressen und den Saft beiseite stellen. 
  4. Nun gebt Ihr in einen Mixer die Ananasstücke, Kirschen, Brombeeren, Bananenscheiben, Zitronensaft, Joghurt oder Kokosmilch und Wasser. Alles gut mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
  5. Gebt die Bowl in eine Schüssel und garniert sie mit den bereitgestellten Früchten und beträufelt alles mit frischem Orangensaft.
  6. Mit Chia-Samen dekorieren und nach Belieben weitere Früchte oder Nüsse hinzufügen. Die Kirsch-Ananas-Bowl sofort servieren und genießen.